要我整理成一段新闻简讯，我先给一版可直接发布的稿子；需要不同长度或社媒版，我再调。

标题：拉菲尼亚：巴西球员“不自律”的刻板印象已过时

正文：巴西国脚拉菲尼亚在近日的采访中表示，将巴西球员与“不自律”画等号的刻板印象已经过时。他说，新一代球员在饮食、训练与恢复上的职业化程度明显提升，外界应以更客观的标准评估球员表现，而非用国籍标签下定论。拉菲尼亚还坦言，自己曾在生涯低谷时动过放弃足球的念头，但在家人与团队支持下重拾信心，如今更注重自律与持续进步。

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需要我改成300字长稿、要点版（3—5条），或社媒贴文（微博/小红书/推文）吗？

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